Nasz gość jest doświadczonym zawodnikiem jiu-jitsu. Swoją przygodę ze sportem zaczął od piłki nożnej.Pan Łukasz Mikulski zdobył tytuł Mistrz Europy w jiu-jitsu w 2021 r. Po zdobyciu tytułu Mistrza Polski w brazylijskim NoGi Jiu Jitsu, sięgnął po kolejny tytuł w sportowej karierze.

Podczas rozgrywanych w Luboniu VII Mistrzostwach Europy tej dyscypliny sportu wywalczył złoty medal i tytuł Mistrza Europy NoGi Jiu Jitsu. Jego wizyta miała na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz promowanie aktywności fizycznej jako skutecznej metody radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.

Podczas spotkania z uczniami, sportowiec podzielił się swoją osobistą historią, opowiadając o wyzwaniach, z jakimi musiał się zmierzyć na swojej drodze do sukcesu.
Uczniowie mieli okazję uczestniczyć w zajęciach sportowych prowadzonych przez naszego gościa, pokazujących, jak ruch może wpłynąć pozytywnie na nasze samopoczucie. Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale także doskonała metoda na redukcję stresu i poprawę nastroju. Należy pamiętać, że ważna jest regularna aktywności, niezależnie od tego, czy to będzie bieganie, taniec, czy długi spacer.

Wizyta Łukasza Mikulskiego w naszej szkole była nie tylko inspirującym doświadczeniem, ale także ważnym krokiem w kierunku destygmatyzacji problemów zdrowia psychicznego. Depresja jest chorobą bardzo powszechną, a tak rzadko dostrzeganą. U nastolatków często postrzegana jest w kategoriach niegrzecznego zachowania, demoralizacji, lenistwa, młodzieńczego buntu, lub zgubnego wpływu środowiska rówieśniczego. Depresja u młodzieży jest poważną chorobą, występującą wskutek działania czynników genetycznych, rodzinnych, osobowościowych i sytuacyjnych. W skrajnych przypadkach może prowadzić do samobójstwa. W dobie, kiedy depresja dotyka coraz większą liczbę osób, takie inicjatywy są niezbędne, aby młodzież czuła się wsparciem i zrozumieniem w trudnych chwilach.

Mamy nadzieję, że wydarzenie to zainspiruje naszych uczniów do dbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne oraz do podejmowania aktywności, które przyniosą im radość i satysfakcję. Dziękujemy za wizytę i cenną lekcję, którą nam przekazał!